Cómo mantener una casa segura para las personas de la tercera edad

En la actualidad el cuidado de la autonomía de las personas mayores se ha vuelto un tema importante en las discusiones de temas globales entre países. Es bien conocido que la salud de la persona mayor depende de su comodidad y autonomía por lo que, cuando hablamos de confort es necesario adecuar los espacios del hogar de forma segura y eficaz para el familiar haciendo de este espacio un entorno cómodo y que se adapte a sus necesidades.

Uno de los primeros pasos para buscar esa autonomía es saber el grado de fragilidad del adulto ya que este determinará tanto el tipo de cuidados que se deben realizar así como sus actividades. Por otra parte, las personas mayores tienen un mayor riesgo a sufrir heridas y lesiones en sus hogares, debido a que el proceso de envejecer produce cambios físicos que contribuyen a aumentar posibles accidentes. Es por eso que debemos de seguir algunos consejos que ayudarán a proteger al adulto mayor en su hogar.

Para la seguridad común en el hogar sugerimos:

• Mobiliario adecuado:

Comprar muebles adecuados para hacer fácil y seguro el apoyarse en ellos y de la misma manera soportar el equilibrio de la persona adulta. Los muebles no deben tener esquinas punzantes o materiales muy rígidos, el exceso de muebles en el hogar también puede obstruir el andar del familiar.

• Agarraderas en el baño:

El uso de agarraderas en el baño es lo muy útil para la autonomía del adulto ya que lo encuentran como soporte en diferentes ocasiones del día a día. Es necesario adquirir agarraderas que contengan materiales antideslizantes para que no resbalen las manos en el momento de usarlos.

• Señalización:

En ocasiones es difícil para el adulto mayor darse cuenta de los riesgos en los que se encuentra y la mayoría de las veces es porque no ve el riesgo, es por eso que señalar puntos estratégicos de la casa es importante como: escaleras desde su inicio a fin, posibles peldaños o repisas hasta desniveles en el jardín o entradas.

• Uso de alfombras:

Evitar el uso de alfombras por el paso de las personas mayores ya que estas pueden resbalar y en su mayoría no están fijas, lo cual pueden llevar a caídas o a que se resbalen.

Consejos para la seguridad de peligros ocultos en el hogar:

• Iluminación adecuada:

En el hogar la iluminación debe ser precisa para los lugares más comunes, pero es esencial para aquellos espacios oscuros, con el fin de lograr una visión clara, especialmente en la toma de medicamentos.

• Aparatos eléctricos:

Hay que mantener los aparatos eléctricos en buenas condiciones y verificar que estén bien conectados, revisar los cables y tapones y hacer uso de cables aislantes. Es importante revisar los espacios por donde corre el agua, ambientes húmedos, seguros y bañeras.

• Celulares y números de emergencia:

Poner a la vista los números de emergencia por escrito y de forma digital, en los cuartos del adulto mayor como en la sala y en la cocina (En todo lugar estratégico).

• Mantenimiento del piso:

Los hogares en los que se cuenta con un jardín o áreas verdes, son más propensos a tener hoyos, desniveles u objetos que obstruyan el paso y/o provoquen accidentes es por lo cual que el mantenimiento de estos es vital para que el adulto mayor pueda andar con libertad y seguridad.